Hoewel verveinethee minder bekend is in België en Nederland, is het een razend populaire theesoort in Frankrijk. De verschillende medicinale effecten zorgen ervoor dat verveinethee zo geliefd is als digestief. De positieve effecten op de spijsvertering in combinatie me de citroenachtige smaak zijn een ideale combinatie. Wat is verveinethee precies, welke positieve effecten heeft het en hoe zet je een kopje van deze theesoort? We lichten de eigenschappen van deze populaire theesoort toe en leggen uit wanneer je de thee het beste kunt drinken.
Verbena Verveine thee - Citroenverbena infusie - Thee.be
Wat is verveinethee?
Verveine staat ook wel bekend onder de naam citroenverbena en is afkomstig van een kruidachtige plant. Deze thee is onder andere populair in Frankrijk en wordt vaak gedronken als digestief na een maaltijd. De bladeren zorgen voor een fruitige en frisse kruidenthee en met positieve effecten. Verveine groeit in verschillende landen, waaronder ook in Nederland. De plant bevat etherische olie die de geur van citroen afgeeft. Deze geur is bijvoorbeeld te vergelijken met citroengras. Verveine of citroenverbena is onderdeel van de ijzerhard familie.
Medicinale werking van verveinethee
Verveine staat bekend om de medicinale werking. Zo bevat Verveine veel antioxidanten, kan het ontstekingsremmend werken en heeft het positieve effecten op de spijsvertering. Verveinethee is een kruidenthee zonder theïne en heeft juist een rustgevend effect. Verveinethee wordt vaak aangeraden bij maagpijn, een opgeblazen gevoel, kramp of problemen met de stoelgang. De positieve effecten op de spijsvertering kunnen helpen bij al deze klachten. Vrouwen gebruiken verveinethee regelmatig om menstruatiepijn tegen te gaan, overgangsklachten te verminderen of weeën op te wekken bij een lastige bevalling.
Wanneer kan ik verveinethee het beste drinken?
Het wordt aangeraden om verveinethee te drinken na een maaltijd. Zet binnen een uur na het eten van een warme maaltijd een kopje verveinethee om de spijsvertering te helpen. Zeker wanneer je een zwaardere maaltijd in de avond hebt gegeten, kan de verveinethee helpen om ’s nachts minder last te hebben van de spijsvertering of van darmklachten. Zo slaap je beter en omdat de kruidenthee geen theïne bevat, kun je verveinethee prima voor het slapengaan drinken. Je kunt verveinethee ook drinken op het moment dat je last hebt van buikpijn of andere maagklachten, waardoor deze klachten kunnen verminderen.
Verbena Verveine thee - Citroenverbena infusie - Thee.be
Verveinethee voor vrouwen
Iedereen kan verveinethee drinken om de spijsvertering te ondersteunen, maar voor vrouwen heeft verveinethee nog meer positieve effecten. Verveinethee wordt bijvoorbeeld tegen het einde van de zwangerschap gedronken om weeën op te wekken en de maag te kalmeren. Ook kan het de melkproductie stimuleren. Drink aan het begin van een zwangerschap niet teveel verveinethee vanwege de weeën opwekkende werking. Verveinethee wordt tevens gedronken tegen menstruatiepijn om de klachten te verminderen. De theesoort kan helpen bij de menstruatie en ook vrouwen in de overgang kunnen profiteren van de positieve effecten.
Zo zet je verveinethee
Je kunt verveinethee zetten met een theezakje, maar je kunt ook voor losse bladeren kiezen. Bij losse bladeren kun je altijd de juiste hoeveelheid bladeren gebruiken, terwijl een theezakje iets gemakkelijker is. Losse bladeren kunnen zowel gedroogd als vers gebruikt worden. Het aroma blijft hetzelfde bij Verveine, wat deze plant onderscheidt van andere kruiden. Om verveinethee te zetten, kook je water tot zo’n honderd graden. Je doet het theezakje in de pot of het theeglas en giet het water hier ook in. Bij losse thee gebruik je een thee-ei, theezeef of papieren theezakje. Laat de thee zo’n vier of vijf minuten trekken voor je deze drinkt.
Verbena Verveine thee - Citroenverbena infusie - Thee.be
Geef een reactie